睡眠質量差怎么辦？
女43歲
2014-02-19 17:26
病情描述
醫(yī)生您好，請問一下怎么能提高睡眠質量，我睡眠質量好差！
醫(yī)生建議：2014-02-19 17:29
陳醫(yī)生您好，根據(jù)你的情況，你可能是神經(jīng)衰弱，或者腎陰虛。這樣的話建議你服用美澳健褪黑素片。這藥物對治療睡眠質量有不錯的效果。每日1次，每次1片，睡前半小時食用。 另外建議你可以放松心情，不要太多顧慮。望我的回答對您有幫助，祝你身體健康 生活美滿 謝謝~
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