不吃主食相當(dāng)于節(jié)食減肥嗎
女0歲
2015-09-13 10:51
問答詳情
健客醫(yī)生
節(jié)食減肥在不吃主食還要控制零食及其他事物的熱量脂肪含量的，所以不全是
那過午不食科學(xué)嗎
可以不吃飯，但是吃水果補充還是可以的
嗯嗯
80年代后期才是一日三餐，之前都是一日兩餐
節(jié)食減肥減的是什么？
你要減肥嗎
是啊
節(jié)食會導(dǎo)致反彈的
只要開始吃飯就會立馬反彈嗎
是的 不建議節(jié)食減肥
嗯嗯
你準(zhǔn)備減多少
那我吃過激素藥胖了怎么才能很好的減下去
……10斤
多久減掉
兩個月
我身上特別虛胖……
可以采用晚飯不吃 吃水果，配合晚上慢走運動50分鐘
晚飯吃點蔬菜可以嗎
可以 盡量不吃炒的
嗯嗯
我是虎背熊腰屁股大
什么工作
學(xué)生……是因為我吃了四個月激素藥突然停服激素藥的副作用
我以前挺瘦的……92斤
那就運動
嗯嗯
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