大學(xué)學(xué)生，目前19歲。有什么方法能夠減肥？
女19歲
2015-09-12 15:59
病情描述
女生，十九歲，一米六一高，110斤，有什么方法有效減肥？
醫(yī)生建議：2015-09-12 15:59
健客醫(yī)生按照標(biāo)準(zhǔn)體重的計(jì)算方法，你正常的標(biāo)準(zhǔn)體重應(yīng)該是56kg，所以你這體重不算胖。如果你想再瘦點(diǎn)的話(huà)可以堅(jiān)持每天運(yùn)動(dòng)一小時(shí)，同時(shí)飲食要健康合理。
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