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今年17歲，上高三，初二的的時候開始手淫，幾乎每天都擼，大約也是從初二開始，許多同學(xué)都說你怎么看起來沒精打采，愁眉苦臉的， 自己也感覺整天沒有精神，渾身沒力氣，初三左右手總是不自覺地哆嗦，挺厲害的，另外臉也變得越來越黑，眼眶有點給人向里凹陷的感覺。主要原因是什么？ 為什么會這樣 ？ 應(yīng)該怎么治療一下？盡量給出的答案不要吃藥，最好是食補。問題可能有點多，希望可以一個一個的回答，因為這些問題困撈著我，現(xiàn)在學(xué)習(xí)都不是很好，麻煩了，謝謝。