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當(dāng)前頁面:
專家問答
最近減肥,做仰臥起坐對瘦身有效嗎?
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2015-09-11 16:13
病情描述
經(jīng)常做仰臥起坐的運動可以減肥嗎?能夠瘦全身嗎
醫(yī)生建議:2015-09-11 16:13
專家問答健客醫(yī)生
做仰臥起坐這項運動可能對瘦腰有效,如果長期堅持的話,腰部可以瘦幾厘米。要瘦全身可以選擇跑步或游泳等運動,還要合理搭配飲食。
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