平時(shí)吃什么東西可以讓更年期來得遲一些？
女40歲
2015-09-06 12:28
病情描述
我現(xiàn)在40歲了，應(yīng)該是快來更年期的，我想知道吃什么可以推遲更年期的？
醫(yī)生建議：2015-09-06 12:28
健客醫(yī)生建議平時(shí)多吃些含有植物雌激素的食物，例如黃豆。還有，像蠶豆、豌豆、黑豆等豆制品也很不錯(cuò)。另外如果有喝酒吸煙習(xí)慣的話，一定要戒掉。因?yàn)榫凭湍峁哦?huì)會(huì)影響到中樞神經(jīng)系統(tǒng)。
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