生氣郁悶時(shí)無(wú)法表達(dá)出來(lái)，情緒就會(huì)無(wú)法自控有自殘傾向
女0歲
2015-08-20 16:58
問(wèn)答詳情
健客醫(yī)生
要學(xué)會(huì)自己能控制自己，平時(shí)要保持良好心態(tài)，心要充滿陽(yáng)光，沒(méi)事，多出去走走，生活是美好的，要好好珍惜每一天
平時(shí)看看書(shū)，打打球，爬爬山，多活動(dòng)活動(dòng)，心情就會(huì)舒暢了
謝謝
不客氣，希望你陽(yáng)光起來(lái)，做自己有意義的事情，生活是美好的，我們應(yīng)快樂(lè)的每一天
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