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專家問(wèn)答
夏季如何減肥好?做什么運(yùn)動(dòng)比較好?
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2015-08-17 01:45
病情描述
夏季如何減肥好?吃的零食比較多,要戒掉嗎?
醫(yī)生建議:2015-08-17 01:45
專家問(wèn)答健客醫(yī)生
夏天可以多去游泳,對(duì)減肥是可以起到很大作用的,也可以試試仰臥起坐,高抬腿等。飯后就不要做劇烈運(yùn)動(dòng)了,散散步還是不錯(cuò)的。愛(ài)吃零食的壞習(xí)慣需要改掉。
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