睡眠不足，記憶力下降，怎么辦？
男56歲
2013-08-11 07:40
病情描述
請(qǐng)問(wèn)高血質(zhì)、記憶力下降、睡眠不好，要怎么治療呢？
醫(yī)生建議：2013-08-11 07:44
健客醫(yī)生您好，鑒于您的情況，建議您使用安神補(bǔ)腦片，安神補(bǔ)腦液，有生精補(bǔ)髓，益氣養(yǎng)血，強(qiáng)腦安神的作用。建議平時(shí)放松心情，減輕心里壓力，克服日常生活中的焦慮、緊張等不良情緒，避免睡前喝咖啡、酒類(lèi)，以及不能熬夜等。還要保證注意休息、充足睡眠。
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