我才14歲，體重快要130斤，該怎么來(lái)減肥呢？
女14歲
2015-08-03 10:50
病情描述
好胖，小腹和腿上肉比較多，已經(jīng)快要達(dá)到130斤了。
醫(yī)生建議：2015-08-03 10:50
健客醫(yī)生你現(xiàn)階段正處于青春發(fā)育期，建議你通過(guò)飲食控制和體育運(yùn)動(dòng)這樣的方式來(lái)減肥，才是健康有效的。平時(shí)每天要堅(jiān)持一個(gè)鐘到一個(gè)半鐘體育運(yùn)動(dòng)，飲食要均衡，多吃蔬菜水果。
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