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首頁(yè)健康科普學(xué)術(shù)會(huì)議專(zhuān)家問(wèn)答藥品百科用藥指導(dǎo)

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專(zhuān)家問(wèn)答

問(wèn)答詳情

減肥期間要吃水果和蔬菜，蔬菜應(yīng)該怎么吃？

女16歲

2015-07-30 22:35

病情描述

減肥期間要吃水果和蔬菜，蔬菜應(yīng)該怎么吃？炒著吃可以嗎？水果呢？比如西瓜，吃多少合適

醫(yī)生建議：2015-07-30 23:04

健客醫(yī)生

減肥不是一時(shí)的心血來(lái)潮，要堅(jiān)持不懈，飲食要合理，你可以多吃高纖維素的食物，比如冬瓜，熱量低，還有粗糧，番薯，玉米等。

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