游泳減肥有效嗎？
女25歲
2014-01-21 16:32
病情描述
你好，我想問一下游泳減肥有效嗎？
醫(yī)生建議：2014-01-21 16:37
楊醫(yī)生你好，測試表明：若在水中游100米，消耗100千卡熱能，相當于陸地跑400米，或騎自行車1000米，或滑冰1500米。所以，游泳對減肥有效。另外，肥胖建議你使用輕身減肥膠囊，它主要成分為大黃、山楂、澤瀉、丹參、防己、茵陳、水牛角、黃芪、淫羊霍、白術、川穹。能輕身減肥，益氣健脾，活血化瘀，寬胸去積。用于單純性肥胖。希望可以幫到你，祝早日康復！
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