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痛經(jīng)是女生很正常的現(xiàn)象,一般結(jié)婚后會(huì)有所好轉(zhuǎn)。如果你有痛經(jīng)的毛病,我建議你在來(lái)月經(jīng)前,一到兩個(gè)星期開(kāi)始喝益母草,現(xiàn)在藥房都有賣的,而切,月經(jīng)前一個(gè)星期不要吃涼的,喝可樂(lè)什么的,這樣會(huì)讓疼痛減輕一些。最好你及時(shí)到醫(yī)院檢查確診b超。如果要服用藥物的話，建議服用元胡止痛片.個(gè)人建議：一、經(jīng)常痛經(jīng)的女性在月經(jīng)來(lái)潮前3到5天內(nèi)的飲食要以清淡易消化為主，不宜吃得過(guò)飽，尤其應(yīng)避免進(jìn)食生冷食品，以免誘發(fā)或加重疼痛。二、經(jīng)前期及經(jīng)期少吃生冷和辛辣等刺激性強(qiáng)的食物，如冷飲、辣椒、生蔥、生蒜、烈性酒等。