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首頁(yè)健康科普學(xué)術(shù)會(huì)議專家問(wèn)答藥品百科用藥指導(dǎo)

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專家問(wèn)答

問(wèn)答詳情

跑步的正確姿勢(shì)是什么，怎么跑能瘦臀和小腿？

女19歲

2015-07-22 23:31

醫(yī)生建議：2015-07-23 00:50

盧醫(yī)生醫(yī)師內(nèi)科岳陽(yáng)市新泉鎮(zhèn)中心醫(yī)院

跑步慢跑或者慢走的有氧運(yùn)動(dòng)都有作用，同時(shí)建議你如果想瘦身同時(shí)想塑型，可以去做瑜伽鍛煉，對(duì)身體瘦身不錯(cuò)！

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