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您好，血液排毒應(yīng)多吃些有益于排毒的食物，例如：蘋果、胡蘿卜、黃瓜、綠豆等，這些都是可以排毒的食物。另外應(yīng)多加強(qiáng)戶外運(yùn)動(dòng)，俗話說(shuō)“生命在于運(yùn)動(dòng)”運(yùn)動(dòng)對(duì)身體的好處很多?？臻e的時(shí)候不妨多出去走走。平時(shí)要多休息避免勞累.要多喝水多食水果蔬菜.不吃或少吃辛辣、刺激性的食物，忌暴飲暴食或大量飲酒、濃茶、咖啡等。希望我的回答能夠幫的到你，祝生活愉快。