兒童在日常生活中，多吃什么食品比較有益健康
男7歲
2015-07-16 11:28
病情描述
兒童應(yīng)多吃什么食品有益健康，對(duì)他的成長(zhǎng)發(fā)育比較好？
醫(yī)生建議：2015-07-16 11:28
健客醫(yī)生一般來(lái)說，兒童在成長(zhǎng)期，飲食方面，只要不挑食就很少會(huì)有營(yíng)養(yǎng)不良的問題。在長(zhǎng)身體時(shí)，注意飲食均衡，少吃垃圾食品。兒童是長(zhǎng)身體發(fā)育最快的時(shí)候，在正常三餐內(nèi)，適當(dāng)多進(jìn)食肉類，也要注意補(bǔ)充蛋白質(zhì)，多吃一些新鮮的水果和蔬菜。也要注意，不能暴飲暴食，會(huì)導(dǎo)致消化不良。祝您孩子健康成長(zhǎng)
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