以前很胖現(xiàn)在瘦下來了應(yīng)該怎么練成肌肉？
男23歲
2015-07-15 16:09
病情描述
以前長(zhǎng)得很胖，但是現(xiàn)在瘦下來了不知道應(yīng)該怎么練成肌肉？
醫(yī)生建議：2015-07-15 16:09
健客醫(yī)生減肥有很多方法，建議你嘗試運(yùn)動(dòng)和飲食相結(jié)合，平時(shí)盡量少吃脂肪含量較高的食物，有時(shí)間盡量多運(yùn)動(dòng)，要堅(jiān)持，堅(jiān)持下來才能成功。
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