今年16歲就有140多斤比較胖，想跳繩瘦身最佳跳繩時間是什么時候？
女16歲
2015-07-10 20:57
病情描述
不知道有誰通過跳繩瘦身的呢，最佳跳繩時間是什么時候呀?我現(xiàn)在比較胖想跳繩瘦身。
醫(yī)生建議：2015-07-10 20:57
健客醫(yī)生想要跳繩減肥，不要在吃飽的情況下進(jìn)行，最好是早上和傍晚的時候跳最繩瘦身最好。平時也要多點運(yùn)動，盡量不要吃油炸巧克力等容易發(fā)胖食物。
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