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專家問(wèn)答

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我想減肥快點(diǎn)，怎樣才能做到最快？

男20歲

2015-07-03 22:07

醫(yī)生建議：2015-07-03 22:22

崔醫(yī)生醫(yī)師全科曹縣第二人民醫(yī)院

想減肥就少吃食物，每天三餐定時(shí)定量，每一餐都少吃一些，尤其是晚上少吃油膩食物，每天早晚各鍛煉一次的。

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清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢(mèng)、心煩；神經(jīng)衰弱見(jiàn)上述證候者。

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補(bǔ)氣活血，益肝健腎，養(yǎng)心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對(duì)失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

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