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您好，骨刺是關(guān)節(jié)因種種原因造成軟骨的磨損,破壞,并促成骨頭本身的修補,硬化與增生,一般多見于老年人，我建議您使用骨刺丸：具有祛風(fēng)止痛的功效。用于骨質(zhì)增生，風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎，風(fēng)濕痛?？诜?。一次1丸，一日2次～3次。另外飲食中多吃富含鈣質(zhì)和膠原蛋白的食物，比如小蝦皮、黑芝麻、魚蝦，適當(dāng)?shù)某载i蹄、雞爪等。還有，形成骨刺后的關(guān)節(jié)要做好保護(hù)，不要過勞，如果在腿部或者腰部，不要拎重物、爬山、爬樓梯等。希望我的回答能幫助到您，祝您健康！