我經(jīng)常晚上睡不著 而早上起不來(lái) 要如何護(hù)理啊
男20歲
2015-06-17 16:32
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嚴(yán)醫(yī)生
你這種情況可以考慮是神經(jīng)衰弱導(dǎo)致的，建議你服用安神補(bǔ)腦口服液幫助調(diào)理身體，多進(jìn)行運(yùn)動(dòng)，能幫助提高睡眠質(zhì)量
還可以使用其他方法嗎
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羅醫(yī)生
晚上睡覺(jué)晚，早上不想起床，這個(gè)是熬夜形成的，建議您在晚上11點(diǎn)前睡覺(jué)，要注意好自己的休息時(shí)間，不要經(jīng)常熬夜
在躺著也睡不著 感覺(jué)不想睡
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