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當(dāng)前頁(yè)面:
專家問答
身體抵抗力比較低 注意什么
19
2013-12-23 22:05
病情描述
你好,我身體的體抗力一直比較低,想問看吃些什么,以及平時(shí)生活上注意哪些方面?
醫(yī)生建議:2013-12-23 22:11
專家問答曾醫(yī)生
您好,像您這種情況的話,建議您可以吃點(diǎn)牛初乳粉看看。平時(shí)的話加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)最重要!!另外,1.經(jīng)常進(jìn)行一些適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng),調(diào)節(jié)心情也可以促進(jìn)血液循環(huán)的。2.堅(jiān)持早點(diǎn)休息,不要浪費(fèi)晚上剛剛生發(fā)起來(lái)的氣血,也會(huì)給你的肝臟減輕壓力,減輕火氣重的困擾。3.合理地利用電腦,不要沉溺于電腦,沉溺于電腦就會(huì)經(jīng)常坐著不起來(lái)運(yùn)動(dòng),嚴(yán)重影響血液的循環(huán),希望可以改正。4.不到萬(wàn)不得已就不要用抗生素,增加自己身體的免疫力,慢慢地就會(huì)提升你的免疫力了。5.改變自己的想法,調(diào)節(jié)自己的情緒,這樣身體的恢復(fù)也會(huì)更好。
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