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我是一個男生，高三了，自高一起學會了擼管

男18歲

2015-06-07 20:47

病情描述

我是一個男生，高三了，自高一起學會了擼管，現(xiàn)在知道其危害很多，想要彌補身體健康，請問醫(yī)生，我應該怎么調養(yǎng)身體，我不想影響大學后的夫妻和諧，怎樣能重新獲得和正常人一樣的身體，謝謝大夫，謝謝醫(yī)師

醫(yī)生建議：2015-06-07 21:01

王醫(yī)生醫(yī)師內科北峰鄉(xiāng)劉莊村衛(wèi)生所

你以知道這是不好的習慣，那你首先在戒掉，如果你現(xiàn)在還沒有什么不舒服的癥狀，你可以在生活上注意，全面的營養(yǎng)，充足的睡眠，適當?shù)腻憻挕?/div>

滋陰補腎。用于腎陰虧損，頭暈耳鳴，腰膝酸軟，骨蒸潮熱，盜汗遺精。

清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢、心煩；神經衰弱見上述證候者。

補氣活血，益肝健腎，養(yǎng)心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

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