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您好！若是頻繁性出現(xiàn)的話，就說明身體出現(xiàn)異常情況了！很多情況都會導致拉肚子：像冷，酸，涼，辣，含油量高之類的過度刺激腸胃的食物，會引起拉肚子！還有，吃的過多，因為腸胃的分泌液就那么多，吃的食物過多，就不夠消化的了，因此會引起拉肚子。 輕微的拉肚子，減少食量，最好空腹幾頓，可以減輕病情。另外，就是食療了，不妨喝些酸牛奶來代替餐桌上的大魚大肉，效果也不錯！山楂，蘋果也行的。 早晨起床后，早餐前的20分鐘喝一杯淡鹽水有助健康。 希望能幫助到您！