三级电影毛片在线观看黄网站|日本无码欧美成人精品|AV探花在线观看|中文字幕精久久久久粗|韩国一区二区毛片|二本道一区二区无码蜜桃|久草精品视频在线看网站免费|全裸日韩在线观看aaa|插综合网蜜桃人人爱人人上|自拍偷拍高清免费1

當(dāng)前頁(yè)面:
專家問答
焦慮癥,40歲,經(jīng)常睡不好,怎么辦?
40
2013-12-15 20:16
病情描述
你好!請(qǐng)問這個(gè)焦慮癥,40歲,經(jīng)常睡不好,怎么辦?我應(yīng)該服用什么藥比較好呢?
醫(yī)生建議:2013-12-15 20:17
專家問答陳醫(yī)生
你好!建議服用褪黑素膠囊,改善失眠,舒緩情緒壓力,松弛肌肉和神經(jīng),治療焦慮癥,促進(jìn)良好睡眠。每次1-2粒,建議于餐后,睡前服用。臨睡前數(shù)小時(shí)之內(nèi)不要喝咖啡、茶(紅茶),因?yàn)樗鼈兯锌Х纫蚩墒谷巳狈λ狻C刻斓纳钜幸?guī)律,定時(shí)就寢和起床。難以入睡時(shí)不要勉強(qiáng)自己,可以起來做一些安靜的事情(例如讀書、聽輕音樂、喝一杯溫牛奶),過一會(huì)再去睡。祝早日康復(fù)。
公眾號(hào)廣告圖
下載
頂部頂部