一天只吃一頓飯，吃哪一頓飯比較好
女20歲
2015-05-10 18:05
問(wèn)答詳情
健客醫(yī)生
為什么一天只吃一頓飯呢，最好三頓飯，這樣對(duì)身體好。早餐吃的要有營(yíng)養(yǎng)，中午飯要吃好，晚飯要吃的適當(dāng)少些，這樣對(duì)腸胃各方面都好。
我想減肥，看電視上有明星說(shuō)她一天只吃一頓飯，減肥效果不錯(cuò)，所以我也想試試，但是不知道該吃哪一頓
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