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專家問(wèn)答
我覺(jué)的大腦不清醒,學(xué)習(xí)知識(shí)效率很低,
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2015-04-16 13:02
醫(yī)生建議:2015-04-16 13:32
專家問(wèn)答健客醫(yī)生
首先應(yīng)該加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng),保證充足的睡眠,勞逸結(jié)合,多參加體育活動(dòng),長(zhǎng)時(shí)間在室內(nèi)待太久會(huì)導(dǎo)致缺氧,瞌睡,你可以經(jīng)常通風(fēng)
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