我出生于1999年的，由于肥胖減肥早起，可是身體有很強(qiáng)的不良反應(yīng)，咋回事兒？
女15歲
2015-04-14 15:43
病情描述
我是1999年的女生，想通過運(yùn)動減肥。于是我堅(jiān)持早上起來跑步。跑完之后，喝了水，站一下就頭暈，又過了一會兒，實(shí)在難受，然后就吐了，之后一天都感覺暈暈沉沉的，這是怎么回事，我該怎么辦呢？
醫(yī)生建議：2015-04-14 15:43
健客醫(yī)生首先，您這種情況就應(yīng)該要注意運(yùn)動強(qiáng)度，不可劇烈運(yùn)動。其次，一定要吃完早餐才可以進(jìn)行適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動，避免造成低血糖這種情況，除此之外，您還要喝水，使體內(nèi)呢保持一定的水分，當(dāng)然，還應(yīng)該保持正常的作息規(guī)律。
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