喜歡游泳，在游泳前做啥運(yùn)動對游泳有幫助的嗎？
男18歲
2015-04-09 14:02
病情描述
一般在開展游泳前，做什么運(yùn)動比較好一點(diǎn)。
醫(yī)生建議：2015-04-09 14:02
健客醫(yī)生如果你是想鍛煉你的肺活量的運(yùn)動，游泳確實(shí)不錯，可以在游泳前，小跑一下，跳繩，或者最好進(jìn)行一下深蹲運(yùn)動，如兔子跳等，這樣比較有助于訓(xùn)練腿部的力度。
熱門問答
方舟健客－國家藥監(jiān)局認(rèn)證的合法網(wǎng)上藥店，致力于打造優(yōu)質(zhì)、低價、便捷的網(wǎng)上藥店和最值得信賴的健康服務(wù)平臺
版權(quán)所有 Copyright?2015-2024 m.zjzhongke.cn All rights reserved
違法和不良信息舉報電話 400-003-7368 舉報郵箱 jubao@jianke.com
頂部