離婚差不多一年了，這年來(lái)失眠很嚴(yán)重，是不是受離婚的刺激？
女33歲
2015-03-24 22:54
病情描述
離婚一年多了，這年來(lái)一直失眠，是不是受離婚的刺激？我該怎么辦？
醫(yī)生建議：2015-03-24 22:54
健客醫(yī)生您的這種情況，考慮是輕微的神經(jīng)衰弱現(xiàn)象，及時(shí)休息并且積極調(diào)整自己的心態(tài)，做些放松身體的運(yùn)動(dòng)，聽一些舒緩的音樂，能夠有效的舒緩你的神經(jīng)。適當(dāng)?shù)某砸恍┌采裱a(bǔ)腦的藥將有助于你的睡眠質(zhì)量。祝您健康！
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