醫(yī)生您好、我今年只有16歲卻有近150斤的體
女15歲
2015-03-22 10:49
病情描述
醫(yī)生您好、我今年只有16歲卻有近150斤的體重?從小就很胖、飯量也很大、消化很快、總?cè)菀尊I?運動也總是堅持不了?自控能力也很差?請問我該怎么健康減肥呢？、
醫(yī)生建議：2015-03-22 11:26
健客醫(yī)生您主要要檢查鍛煉，適當控制營養(yǎng)的攝入，還有就是注意少食多餐，不要吃太多的零時，因為您的體質(zhì)是易胖類的，避免以后的三高
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