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你好，巧克力不能吃KFC??！McDonalds也別去。吃多吃點(diǎn)有營養(yǎng)有低脂肪的食物 蔬菜之類的晚上也別吃夜宵其實(shí)只要選對減肥零食，不僅能夠控制食欲幫助瘦身，還能夠讓你滿足口腹之欲呢！1、西紅柿相信很多人都聽說過餐前吃一個(gè)西紅柿有助于減肥。因?yàn)槲骷t柿本身熱量非常的低，而且它還含有大量的汁液和各種營養(yǎng)素，既能降低體內(nèi)的脂肪含量，又可以幫助我們 清腸排毒。而且西紅柿的飽腹感特別強(qiáng)，特別適合在餐前如果出現(xiàn)饑餓感的時(shí)候食用。