我現(xiàn)在才上初二，體重就有一百多斤了
女14歲
2019-10-20 22:47
病情描述
班上的同學(xué)老是說(shuō)我長(zhǎng)得肥，我一百斤是正常體重嗎
醫(yī)生建議：2019-10-20 22:47
健客醫(yī)生體重指數(shù)在18.5到24之間都是正常的，你這超出了范圍，屬于微胖。平時(shí)要少吃油膩性食物，少吃垃圾食品，少喝碳酸飲料，多吃青菜、粗糧。每天堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)，可以慢跑一個(gè)小時(shí)或者跳繩。
熱門問(wèn)答
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