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當(dāng)前頁(yè)面：

17歲，學(xué)生，身高只有150cm，怎么才可以健康快速的長(zhǎng)高，還有長(zhǎng)高的機(jī)會(huì)嗎？

男17歲

2019-08-03 19:16

病情描述

我已經(jīng)十七歲了，還只有150cm，不長(zhǎng)了，想知道快速簡(jiǎn)單的長(zhǎng)高的方法。

醫(yī)生建議：2019-08-03 19:16

健客醫(yī)生

平時(shí)多運(yùn)動(dòng)，加強(qiáng)體育鍛煉，例如跑步和打籃球等等。還要多吃高蛋白質(zhì)食物和含鈣豐富的食物，例如雞蛋，牛奶等食物，合理飲食，均衡營(yíng)養(yǎng)。同時(shí)還要保證充足的睡眠時(shí)間，少熬夜。

滋陰補(bǔ)腎。用于腎陰虧損，頭暈耳鳴，腰膝酸軟，骨蒸潮熱，盜汗遺精。

溫腎固精。用于腎陽(yáng)不足所致的腰膝酸軟、頭暈耳鳴、遺精早泄。

清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢(mèng)、心煩；神經(jīng)衰弱見(jiàn)上述證候者。

補(bǔ)氣活血，益肝健腎，養(yǎng)心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對(duì)失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

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