我現(xiàn)在壓力很大，老是感覺(jué)自己心情不好
女32歲
2019-07-28 14:47
病情描述
為什么我的壓力一直很大，而且想著就哭了很難受的
醫(yī)生建議：2019-07-28 14:47
健客醫(yī)生這情況可能是心里壓力過(guò)大或抑郁造成的，要適當(dāng)?shù)淖约赫{(diào)理一下心情才好。建議平時(shí)注意保持心情舒暢。飲食宜清淡，不宜食用辛辣刺激性食物。多參加一些戶外活動(dòng)，看一寫(xiě)積極向上的電影，或者多聽(tīng)音樂(lè)。
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