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專家問(wèn)答
我最近腦袋總是迷迷糊糊的,想要睡覺(jué)。
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2019-06-26 09:26
病情描述
我老是打哈欠,感覺(jué)到困,額頭貼點(diǎn)涼的東西會(huì)好些。
醫(yī)生建議:2019-06-26 09:26
專家問(wèn)答健客醫(yī)生
懷疑你可能是近期的工作壓力過(guò)大,過(guò)度勞累而造成的這些癥狀,建議你可以適當(dāng)?shù)恼{(diào)整一下情緒,白天可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行一下有氧運(yùn)動(dòng),增強(qiáng)體質(zhì),同時(shí)還應(yīng)該促進(jìn)睡眠休息質(zhì)量改善。
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