我覺(jué)得自己胖了點(diǎn)，想減肥，喝咖啡有用嗎
女36歲
2019-04-22 18:00
病情描述
最近覺(jué)得自己有點(diǎn)胖，想減肥，靠喝咖啡能不能減下來(lái)的啊
醫(yī)生建議：2019-04-22 18:00
健客醫(yī)生您要是覺(jué)得自己胖了，需要減肥的話，建議您注意下自己的飲食，少吃些有油鹽的食物，少攝入高糖的食物，多做做運(yùn)動(dòng)。尤其晚上，是不建議您吃高糖高脂肪的食物，可以多吃些瓜果蔬菜的。
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