清晨起來后，吃一個雞蛋對身體有什么好的作用。
女20歲
2019-04-03 11:31
病情描述
大夫啊，我朋友跟我講，說讓我每天早上起來吃個雞蛋對人的身體有好的幫助，這是什么幫助啊。
醫(yī)生建議：2019-04-03 11:31
健客醫(yī)生按照你的情況來看的話，每天早上吃一顆雞蛋的話，是可以補充蛋白質的，是人體最需要營養(yǎng)成分的時候。所以建議多吃有營養(yǎng)的食物，如雞蛋，牛奶，豆?jié){，豆腐這些都是可以，在成長的階段，是需要多身體有一定的營養(yǎng)攝入，這樣才有益于健康成長。
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