請(qǐng)問有什么辦法瘦身？想減大腿肉和肚子上的
女17歲
2019-03-02 08:16
病情描述
本人十七歲，女孩子，大腿粗和有肚腩。想減肥
醫(yī)生建議：2019-03-02 08:16
健客醫(yī)生瘦身是可以通過平時(shí)勤加身體鍛煉，不要過多的久坐不運(yùn)動(dòng)，在不影響長個(gè)和營養(yǎng)的情況下，適當(dāng)?shù)纳偈常噙\(yùn)動(dòng)。堅(jiān)持每天的快走慢跑30分鐘左右，也可以隨著視頻做瘦身健美操。
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