我現(xiàn)在才14歲，想要通過運動來達到長高的目的。
女24歲
2019-02-06 21:47
病情描述
有什么運動可以幫助我進行很好的長高呢？
醫(yī)生建議：2019-02-06 21:47
健客醫(yī)生結合您的年齡進行考慮分析，由于您的身體正處于生長發(fā)育期，建議您在這段期間內多吃富含蛋白質和鈣質的食物，平時堅持體育運動鍛煉，平時注意飲食和作息，不要熬夜。
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