我的小腿很粗壯，平時(shí)去跑步的話，都會(huì)做拉伸運(yùn)動(dòng)。
女19歲
2019-01-23 11:17
病情描述
我小腿的肉很結(jié)實(shí)，跑完步之后，做拉伸能瘦小腿嗎？
醫(yī)生建議：2019-01-23 11:17
健客醫(yī)生根據(jù)你這種情況可以通過鍛煉身體來瘦身會(huì)有一定的效果，在跑完步之后，可以多做一些提提跟腱的運(yùn)動(dòng)，這樣子效果會(huì)好一點(diǎn)，平時(shí)還可以做一些瑜伽，游泳，跳繩等活動(dòng)。
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