我連續(xù)做了兩天的俯臥撐，不知多做俯臥撐對(duì)身體有沒有影響的呢？
男23歲
2019-01-16 15:59
病情描述
這兩天運(yùn)動(dòng)量有點(diǎn)大，跟朋友出去玩，我連續(xù)兩天都有做俯臥撐，還做了很長(zhǎng)時(shí)間。
醫(yī)生建議：2019-01-16 15:59
健客醫(yī)生做運(yùn)動(dòng)能強(qiáng)身健體的，建議你做的時(shí)候動(dòng)作要規(guī)范，循環(huán)漸進(jìn)，逐次遞增，盡量堅(jiān)持每天鍛煉。平時(shí)你可以多吃富含蛋白質(zhì)的食物，比如雞蛋，牛奶，牛肉這些。
熱門問答
方舟健客－國家藥監(jiān)局認(rèn)證的合法網(wǎng)上藥店，致力于打造優(yōu)質(zhì)、低價(jià)、便捷的網(wǎng)上藥店和最值得信賴的健康服務(wù)平臺(tái)
版權(quán)所有 Copyright?2015-2024 m.zjzhongke.cn All rights reserved
違法和不良信息舉報(bào)電話 400-003-7368 舉報(bào)郵箱 jubao@jianke.com
頂部