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首頁(yè)健康科普學(xué)術(shù)會(huì)議專家問(wèn)答藥品百科用藥指導(dǎo)

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專家問(wèn)答

問(wèn)答詳情

什么樣的蔬菜水果吃了是可以減肥，讓我瘦下來(lái)

女24歲

2019-01-10 16:22

病情描述

我這幾天想要減肥，我超想要變得瘦一點(diǎn)呢。

醫(yī)生建議：2019-01-10 16:22

健客醫(yī)生

想要減肥的話，建議您平時(shí)多吃一點(diǎn)青菜，蘋(píng)果之類的，光靠飲食減肥是不夠的，建議您平時(shí)勤加鍛煉，每天保證兩個(gè)小時(shí)的運(yùn)動(dòng)量，少吃多餐，管住嘴邁開(kāi)腿。

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