最近發(fā)現(xiàn)自己上班的時(shí)候注意力很難集中。還常常犯困。精神狀態(tài)很差。
男38歲
2019-01-09 12:52
病情描述
發(fā)現(xiàn)自己上班很難把注意力集中到一件事情上面。很容易犯困，是什么原因造成的？
醫(yī)生建議：2019-01-09 12:52
健客醫(yī)生這種情況可能是你壓力過大，心情焦慮造成的精神障礙，建議你保持足夠的時(shí)間休息，另外可以通過看書，慢跑等有氧運(yùn)動(dòng)讓心情平靜下來(lái)
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