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一年四季都在太陽下暴曬，應該如何美白？

女23歲

2019-01-08 22:36

病情描述

因為從小在農村要干農活，導致現在皮膚超黑。

醫(yī)生建議：2019-01-08 22:36

健客醫(yī)生

平時出門要做好防曬和隔離的工作，不要長期暴露在日光下?？啥喾竺婺?，多吃新鮮的蔬菜和水果，比如蘋果橘子，以及補充各種維生素。

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補氣活血，益肝健腎，養(yǎng)心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

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