小腿肌肉疼痛，有什么辦法可以緩解嗎？
女33歲
2019-01-06 17:09
病情描述
上周末去爬山了，現(xiàn)在小腿痛的都不能走路。
醫(yī)生建議：2019-01-06 17:09
健客醫(yī)生如果長(zhǎng)時(shí)間沒有運(yùn)動(dòng)，一次運(yùn)動(dòng)性運(yùn)動(dòng)量多大，出現(xiàn)肌肉酸痛的情況也是正常的。可以睡前用熱水泡腳或是熱毛巾敷腳。近期就不要再進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng)了。
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