身高154厘米，體重110斤，希望擁有苗條的身材。
女15歲
2015-02-15 00:00
病情描述
身高154厘米，體重110斤，有什么好的方法能擁有一個(gè)苗條身材
醫(yī)生建議：2015-02-15 00:00
健客醫(yī)生盡量多做些有氧運(yùn)動(dòng)，例如飯后散步，大約每天保持3～4公里的路程。到公園里耍太極，盡量保持飲食搭配均衡，保證營(yíng)養(yǎng)均勻。多吃點(diǎn)新鮮的蔬菜瓜果。
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