失眠近7年了，想買(mǎi)點(diǎn)安眠藥調(diào)節(jié)一下，服用藥物期間有哪些注意事項(xiàng)呢？
女43歲
2015-02-14 16:46
病情描述
想買(mǎi)點(diǎn)安眠藥調(diào)節(jié)一下，這樣的情況出現(xiàn)會(huì)不會(huì)對(duì)身體有什么不良的影響呢？
醫(yī)生建議：2015-02-14 16:46
健客醫(yī)生在吃藥的同時(shí)要改變你自己的睡眠質(zhì)量，保持好心情，加強(qiáng)活動(dòng)與鍛煉，放松身心，對(duì)失眠有改善，提高睡眠質(zhì)量,建議晚上睡覺(jué)前,用熱水泡腳半個(gè)小時(shí)，喝杯牛奶。
熱門(mén)問(wèn)答
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