最近吃太多長(zhǎng)胖了，然后就想減肥，但是總是瘦不下來(lái)
男25歲
2018-12-30 16:33
病情描述
我這段時(shí)間吃太多了，長(zhǎng)了很多肉肉，怎么減都瘦不下來(lái)，怎么辦？
醫(yī)生建議：2018-12-30 16:33
健客醫(yī)生根據(jù)你的這種情況，我覺(jué)得你要通過(guò)長(zhǎng)期運(yùn)動(dòng)才能達(dá)到比較好的減肥效果，要堅(jiān)持半個(gè)鐘以上的有氧運(yùn)動(dòng)，要有良好的飲食習(xí)慣。
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