您好！我想增加營(yíng)養(yǎng)，可以喝牛奶的時(shí)候加雞蛋一起吃嗎？
女22歲
2018-12-22 20:02
病情描述
您好！我想增加營(yíng)養(yǎng)，可以喝牛奶的時(shí)候加雞蛋一起吃，營(yíng)是否足夠豐富！
醫(yī)生建議：2018-12-22 20:02
健客醫(yī)生早餐可以牛奶和雞蛋一起吃的，這樣營(yíng)養(yǎng)比較豐富，但是雞蛋要注意適量補(bǔ)充，因?yàn)殡u蛋含有膽固醇，再吃這兩樣食物的同時(shí)可以補(bǔ)充一些水果，這樣營(yíng)養(yǎng)根據(jù)均衡。
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